Den ultimata guiden till isgrottor på Island

Senast uppdaterad: 3 nov. 2026
Nanna Gunnarsdóttir
Författare: Nanna Gunnarsdóttir
Verifierad expert
Senast uppdaterad: 3 nov. 2026

Isgrottor är några av de mest fantastiska platserna du kan uppleva på Island och lockar resenärer från hela världen. Inuti väntar lysande blå nyanser och formationer som formats av århundraden av glaciärrörelser. Ett besök i en isgrotta är en riktig höjdpunkt på varje Islandresa.

De flesta isgrottor på Island är bara tillgängliga på vintern, när de lägre temperaturerna gör isen tillräckligt stabil för att utforskas. Under säsongen 2026 har vackra nya isgrottor i glaciären Vatnajökull redan upptäckts, vilket gör det till ett utmärkt tillfälle att besöka Island.

Utöver sin skönhet ger isgrottor en nära inblick i glaciärer som formats av både säsongsbundna och långsiktiga naturliga processer. Vår studie av glaciärernas avsmältning på Island följer förändringar under 135 år och ger besökare en djupare förståelse för de isiga landskap som gör dessa upplevelser möjliga.

Därför kan du lita på vårt innehåll

Guide to Iceland är Islands mest betrodda reseplattform och hjälper miljontals besökare varje år. Allt vårt innehåll skrivs och granskas av lokala experter med djup kännedom om Island. Du kan lita på att våra reseråd är korrekta, aktuella och tillförlitliga.

Det enda sättet att besöka isgrottor på Island är att följa med på guidade isgrottsturer med certifierade glaciärguider. Guiderna ser till att du är säker och väljer de bästa grottorna utifrån väder- och glaciärförhållandena.

Isgrottsturerna har i genomsnitt fått 4,76 av 5 i resenärernas omdömen, vilket är högre än genomsnittet på 4,68 för alla dagsutflykter på Island och placerar dem bland de högst betygsatta guidade upplevelserna på Island. Det är tack vare de certifierade glaciärguiderna som en grotta, vars form förändras varje vinter, över huvud taget kan besökas på ett säkert sätt.

Isgrottor bildas när vatten rinner genom glaciärisen och långsamt gröper ur tunnlar och kammare. Därför ser varje grotta annorlunda ut. Väggarna kan vara djupt blå, klara eller strimmiga av vulkanisk aska, beroende på glaciärens historia och ljuset.

I den här guiden berättar vi var du hittar Islands bästa isgrottor, när du bör åka och hur du planerar den perfekta resan.

 

10 snabba fakta om isgrottor på Island

Infografik över isgrottor på Island, uppdaterad för 2025/2026

  1. Kristallisgrottan nära glaciärlagunen Jökulsárlón är Islands mest berömda isgrotta.

  2. De populära isgrottorna i glaciären Vatnajökull ligger fem timmars bilresa från Reykjavik.

  3. Glaciären Mýrdalsjökull och glaciären Langjökull har isgrottor som är öppna året runt.

  4. Från Reykjavik tar det cirka 2,5 timmar med bil till Vík, mötesplatsen för Katlas isgrotta, och cirka 2 timmar till Húsafell, basen för istunneln i Langjökull.

  5. Gå aldrig in i en isgrotta i en glaciär utan en professionell guide – det är farligt att göra det på egen hand.

  6. Isgrottorna förändrar form varje säsong när glaciärerna rör sig och smälter.

  7. Isens färger varierar från djupt blå till vit och svart, beroende på ljus och aska.

  8. Väderförhållandena påverkar isgrottornas tillgänglighet i hög grad.

  9. Turer kan ställas in av säkerhetsskäl, men då erbjuds alternativa turer eller full återbetalning.

  10. Ett besök i en isgrotta är ett av Islands mest oförglömliga vinteräventyr.

Islands bästa isgrottor vintern 2026

Vissa av Islands isgrottor är enorma! Så mäktig är naturen ...

Islands glaciärer rymmer många isgrottor. Men var ligger de och hur besöker man dem bäst? Det korta svaret är att de flesta isgrottsturer på Island avgår från platser längs sydkusten. De mest populära isgrottorna finns i Europas största glaciär, Vatnajökull.

Här är en komplett lista över isgrottor på Island som är tillgängliga under resesäsongen 2026.

1. Kristallisgrottan i glaciären Vatnajökull

En person i röd jacka står inne i Islands kristallisgrotta, omgiven av djupt blå glaciärväggar och genomskinliga isformationer som lyser i det naturliga ljuset.Plats: Sydöstra Island, nära glaciärlagunen Jökulsárlón.

Detaljer: Kristallisgrottan är känd för sin intensivt blå is och är en av Islands mest besökta naturliga isgrottor. Den är öppen från oktober till april och ett måste för vinterresenärer som besöker Island under säsongen 2026. En utflykt till den här enastående isgrottan bjuder på hisnande vyer och en närbild av Islands unika glaciärformationer.

Bästa turerna till Kristallisgrottan:

Om du inte vill följa med på en guidad flerdagarstur kan du också ta dig till startpunkten för den tre timmar långa grotturen genom att hyra bil och bo på hotell nära glaciärlagunen.

Många vinterpaketresor inkluderar också isgrottsturer. Att lägga till Kristallisgrottan i din vinterresa med hyrbil är ett enkelt och smart sätt att spara pengar på Islandresan.

2. Katlas isgrotta i glaciären Mýrdalsjökull

Plats: Södra Island, nära Vík, Islands sydligaste by.

Detaljer: En isgrotta under vulkanen Katla som är öppen året runt och har unika lager av svart aska blandade med is. Formationerna förändras ofta på grund av glaciärens rörelser, vilket gör varje besök lite annorlunda. Den berömda valvbågen har nyligen rasat, men isgrottan är fortfarande storslagen – liksom landskapet i närheten.

Bästa turerna till Katlas isgrotta:

Om du kör längs sydkusten är Katlas isgrotta en av de enklaste isgrottorna att besöka på Island. Turer avgår också dagligen från Reykjavik. Alla turer inkluderar transport till glaciären med superjeep.

Bilresan från Reykjavik till Vík tar cirka 2,5 timmar, vilket gör grottbesöket enkelt att genomföra som en dagsutflykt eller att lägga till i en flerdagarsresa längs sydkusten.

3. Isgrottor i Skaftafell i glaciären Vatnajökull

Naturreservatet Skaftafell är hem för den vackra glaciären Vatnajökull.Plats: Sydöstra Island, nära naturreservatet Skaftafell.

Detaljer: De säsongsöppna isgrottorna i Skaftafell är tillgängliga från oktober till april. De bildas på olika platser varje år, så öppningsdatumen beror på isförhållandena under hösten. Grottan som besöks just nu liknar en kanjon utan tak, vilket gör den till Islands bästa isgrotta för dig som är klaustrofobisk. Turerna kombineras ofta med glaciärvandring för ett äventyr utöver det vanliga.

Bästa turerna till isgrottorna i Skaftafell:

Skaftafell är lättillgängligt för resenärer som kör längs sydkusten. Det ligger cirka 4 timmar och 20 minuter från Reykjavik och bara 1 timme från glaciärlagunen Jökulsárlón.

Alla isgrottsturer i Skaftafell avgår från besökscentret i naturreservatet Skaftafell. Området passar perfekt för resenärer som vill uppleva glaciärvandring och föredrar mer aktiva turer.

4. Isgrottor och konstgjorda istunnlar i glaciären Langjökull

Istunnel i glaciären Into the GlacierPlats: Västra Island, men startplatserna skiljer sig åt för de konstgjorda och naturliga grottorna.

Detaljer: ”Into the Glacier” är ett nätverk av konstgjorda istunnlar som har huggits ut i glaciären Langjökull. Här väntar en fascinerande upplevelse året runt, med lärorika turer om glaciärernas formationer. Bland de senaste uppdateringarna finns förbättrad belysning och utbyggda delar som ger en ännu mer uppslukande upplevelse.

Naturliga isgrottor i glaciären Langjökull är endast tillgängliga med snöskoter.

Bästa turerna till isgrottorna i glaciären Langjökull:

Into the Glacier är lättillgängligt och ligger cirka två timmars bilresa från Reykjavik. Turerna avgår antingen från baslägret vid Langjökull eller inkluderar tur- och returtransport från huvudstaden, vilket gör det till en smidig aktivitet året runt. Snöskoterturen till de naturliga isgrottorna kan enkelt kombineras med turer längs Gyllene cirkeln.

5. Isgrottan på museet Perlan

På museet Perlan finns en konstgjord isgrotta som passar bra för små barn

Plats: Reykjavik, Islands huvudstad.

Detaljer: En konstgjord isgrotta inne på museet Perlan erbjuder en lärorik och uppslukande upplevelse året runt. Ett besök på utställningen Wonders of Iceland är ett utmärkt alternativ för resenärer som vill uppleva en isgrotta på Island utan att ge sig ut på en glaciär.

Så besöker du museet Perlan:

Museet Perlan ligger bara tio minuters bilresa från centrala Reykjavik och är lätt att nå med bil eller kollektivtrafik.

Museet är öppet året runt och passar därför perfekt för familjer, vinterbesökare som råkar ut för dåligt väder eller alla som vill lära sig mer om Islands glaciärer innan de utforskar dem ute i naturen.

När ska man besöka isgrottor på Island?

Kristallgrottan: en av Islands glaciärgrottor.När man ska besöka isgrottor är en av de vanligaste frågorna om Island som resenärer ställer. Den dök upp i hela 2 575 av våra supportchattar. För att besvara frågan pratade vi med Steinunn Hödd Harðardóttir, föreståndare för Vatnajökulls nationalpark. Hon säger:

Den absolut bästa tiden att besöka isgrottor är mellan november och mars, när vädret har varit kallt. De ihållande minusgraderna gör isen starkare och formationerna mer färgstarka.

– Steinunn Hödd Harðardóttir, föreståndare för Vatnajökulls nationalpark

De flesta isgrottsturer i Vatnajökull, inklusive turerna till Kristallisgrottan, genomförs från oktober till april. Det innebär att en resa till Island på vintern ger dig bäst chans att utforska dessa glaciärunderverk på ett säkert sätt.

Vår studie av den säkraste månaden att besöka isgrottor på Island, som bygger på 31 års väderdata och flödena i tre glaciärälvar, bekräftar detta och preciserar perioden ytterligare. Inom hennes rekommenderade tidsfönster är februari den månad då isen förblir frusen under flest dagar, tätt följd av januari.

Månaderna i början och slutet av säsongen är mindre stabila: oktober har säsongens minst stabila is, medan både november och april får lägre resultat än midvintermånaderna.

Vår studie av den bästa tiden att besöka isgrottor på Island visar dessutom att januari har minst besökare och att en avresa mellan 10.45 och 13.00 sker i dagsljus varje dag under säsongen.

Infografik som visar den bästa tiden att besöka en isgrotta på Island: en lördag i februari klockan 12.30, då januari har minst trängsel.Vintern är den viktigaste säsongen för naturliga isgrottor, men vissa alternativ kan utforskas året runt. Det gäller bland annat Katlas isgrotta på sydkusten och de konstgjorda istunnlarna i glaciären Langjökull. Även den unika grottan Lofthellir på norra Island, som tekniskt sett inte är en isgrotta, är tillgänglig året runt.

Vädret på Island spelar en stor roll för isgrottornas tillgänglighet, och turer kan ställas in om förhållandena är osäkra. Men du kan vara lugn: om din tur ställs in erbjuds du att följa med en annan dag eller få full återbetalning.

Att boka isgrottsturen tidigt under resan är ett smart sätt att öka chansen att få uppleva den, eftersom du då har möjlighet att boka om vid behov. Om du kan välja mellan flera dagar visade vår studie att lördagar är veckans lugnaste dag i isgrottorna och onsdagar den mest välbesökta, eftersom de flesta flerdagarsturer från Reykjavik når sydöstra Island mitt i veckan.

Så planerar du en resa till Islands isgrottor

Ett intensivt norrsken lyser grönt över glaciärlagunen Fjallsárlón på sydöstra Island. Ljuset speglas i de flytande isbergen, medan glaciären Vatnajökull och en stjärnklar natthimmel syns i bakgrunden.Att utforska isgrottor och snötäckta landskap hör till de bästa vinteraktiviteterna på Island. Att boka en resa för att uppleva detta och allt annat som den isländska vintern har att erbjuda kräver mindre planering än många resenärer tror.

Oavsett om du föredrar en helt färdigplanerad semester eller vill ordna allt själv finns det ett alternativ för dig.

Färdiga vinterresor på Island

Om du vill ha allt ordnat i förväg kan du välja ett av våra kompletta resepaket till Island. De omfattar anpassningsbart boende, transport, guidade turer och aktiviteter – allt noggrant planerat utifrån dagsljuset och vädret på Island. De flesta vinterpaket ger också möjlighet att besöka isgrottor.

  • Vinterresor med hyrbil – Välj det här alternativet om du vill ha friheten och flexibiliteten att köra själv, samtidigt som allt från boende till aktiviteter bokas i förväg.

  • Vinterpaketresor – Perfekt om du vill ha ett komplett resupplägg med transporter, turer och boende för en smidig vinterresa till Island.

Planera din egen vinterresa på Island

Om du hellre reser på egen hand kan du enkelt planera din egen resa till Island. Börja med att ordna det viktigaste och lägg sedan till aktiviteter som isgrottsturer för en oförglömlig höjdpunkt.

Gör dig redo att se Islands fantastiska isgrottor

Grottor som dessa är fyllda av fascinerande och komplexa isskulpturer.

Isgrottor på Island ger en helt unik inblick i naturens råa krafter, och varje grotta bjuder på en upplevelse som inte liknar någon annan. När säsongen 2026 redan har avslöjat nya fantastiska formationer har det aldrig funnits ett bättre tillfälle att lägga till en isgrottstur i resplanen.

Om du planerar en resa till Island är en isgrottstur ett av de mest oförglömliga äventyren du kan uppleva. Här kombineras storslagna landskap, kunnig guidning och den sällsynta möjligheten att kliva in i en levande glaciär.

Vanliga frågor
Måste man vandra för att ta sig till isgrottor på Island?
Det beror på grottan. Till vissa isgrottor krävs en kort glaciärvandring, medan andra nås med Super Jeep, snöskoter eller glaciärfordon.
– Glaciärgrottan Crystal Ice Cave (Vatnajökulls glaciär): Super Jeep följt av en kort och lätt glaciärvandring.
– Isgrottan i Skaftafell (Vatnajökulls glaciär): Medelsvår vandring från besökscentret i Skaftafell.
– Katla Ice Cave (Mýrdalsjökulls glaciär): Super Jeep från Vík följt av en kort och lätt vandring.
– Isgångarna Into the Glacier (Langjökulls glaciär): Snöskoter eller glaciärfordon, ingen vandring krävs.
– Isgrottan på Perlan Museum (Reykjavik): Inomhusupplevelse med full tillgänglighet.
– Alla turer inkluderar rätt säkerhetsutrustning och leds av certifierade glaciärguider som ser till att grottorna nås på ett säkert sätt.
Är det säkert att besöka isgrottor på Island?
Ja, när de besöks tillsammans med certifierade guider är isgrottor på Island i allmänhet mycket säkra. Isgrotteturer planeras noggrant utifrån väder- och glaciärförhållanden, och deltagarna får hjälm, stegjärn och annan säkerhetsutrustning. Nationalparksmyndigheter och lokala arrangörer har infört strikta dagliga säkerhetskontroller för att säkerställa att alla isgrotteturer endast genomförs under stabila och säkra förhållanden.
Vår undersökning av den säkraste månaden att besöka isgrottor på Island visade att februari har säsongens stabilaste is, med januari strax därefter. Den visade också att kraftigt regn samma dag har större betydelse än vilken månad du väljer.
Kan jag besöka en isgrotta på Island på egen hand?
Nej, isgrottor får endast besökas tillsammans med certifierade glaciärguider. Det är extremt farligt att gå in i en på egen hand, eftersom glaciärer är fulla av dolda sprickor och isen kan förflytta sig eller rasa utan förvarning. Även vägarna till grottorna kan vara instabila på grund av smältande ”död is”. Följ alltid med på en guidad isgrottetur, där experter tillhandahåller säkerhetsutrustning och ser till att förhållandena är säkra.
Kan barn besöka isgrottor på Island?
Ja, många isgrotteturer passar familjer, men åldersgränserna varierar. I allmänhet kan barn från sex år delta.
Kan man besöka en isgrotta på Island under sommaren?
Ja, vissa isgrotteturer erbjuds året runt, till exempel turen till Katla Ice Cave och turen Into the Glacier. I Reykjavik är isgrottan inomhus på Perlan Museum också öppen året runt. Lofthellir, en lavagrotta med isformationer på norra Island, är öppen från maj till mars. Turen till Crystal Ice Cave och turer till andra naturliga isgrottor i Vatnajökull genomförs endast från oktober till april.
Kan jag avboka min isgrottetur?
Ja, du kan avboka alla isgrotteturer upp till 24 timmar före avresa och få full återbetalning. Observera att du måste meddela oss minst 24 timmar innan turen börjar, så att vi kan ordna återbetalningen. Så snart du bekräftar att du vill avboka påbörjar vi återbetalningen, som kommer in på ditt bankkonto inom några dagar. 
Vad händer om min isgrottetur ställs in på grund av dåligt väder?
Om din isgrottetur ställs in på grund av dåligt väder får du flera alternativ. Du kan välja en annan aktivitet samma dag, boka om isgrotteturen till närmaste möjliga tillfälle eller avboka bokningen och få full återbetalning. Valet är helt och hållet ditt.
Vad hände med Askur Ice Cave i Mýrdalsjökulls glaciär?
Askur Ice Cave i Mýrdalsjökulls glaciär är för närvarande stängd på grund av skador som orsakats av översvämningar och glaciärens rörelser. Kraftiga flöden av smältvatten förändrade grottans struktur och gjorde den osäker för turer.
Precis som i alla naturliga glaciärgrottor på Island kan förhållandena förändras snabbt från en säsong till nästa, och säkerhetskontroller krävs innan turer kan genomföras. Lokala guider fortsätter att övervaka området, och Askur kan öppna igen under en kommande säsong om isen stabiliseras och säker åtkomst kan återställas.
Vilken naturlig isgrotta ligger närmast Reykjavik?
Den naturliga isgrotta som ligger närmast Reykjavik är Katla Ice Cave. Turerna till grottan utgår från Vík, cirka 180 kilometer från huvudstaden, vilket tar ungefär 2,5 timmar med bil. Det gör den till ett av de smidigaste isgrottäventyren för besökare som inte vill resa alltför långt från staden. Turerna genomförs också året runt.
Om du inte måste besöka en naturlig grotta ligger den konstgjorda tunneln Into the Glacier i Langjökull ännu närmare, cirka två timmar bort.
Vad är isgrottor och hur bildas de?
Isgrottor är naturliga formationer inne i glaciärer som skapas av smältvatten, vind och temperaturväxlingar. Vatten från smältande is gröper ur tunnlar och kammare, medan minusgrader bevarar de imponerande formationerna, som ofta har vackra blå nyanser.
Vad är skillnaden mellan isgrottor och glaciärgrottor?
Begreppen "isgrottor" och "glaciärgrottor" används ofta som synonymer, men tekniskt sett syftar de på olika formationer. Isgrottor är alla grottor som innehåller is, men de behöver inte vara helt gjorda av is. De finns ofta i klippformationer där isen ligger kvar året runt. Glaciärgrottor finns däremot specifikt i glaciärer och är tunnlar eller kammare som har bildats helt inne i isen.
Vilken färg har isgrottor?
Beroende på förhållandena kan isgrottor vara vita, blå, turkosa, grå eller till och med svarta när vulkanisk aska, snö eller skuggor blandas med isen. Dessa intensiva färger gör Islands isgrottor till en av världens mest fascinerande natursevärdheter.
Varför är isgrottor blå?
Isgrottor ser blå ut på grund av glaciärisens unika egenskaper. Under århundraden blir isen extremt tät, vilket pressar ut luftbubblorna och gör att den absorberar alla ljusets färger utom blått. Därför är det blått vi ser.
Ljuset måste dock komma från solen, så den blå färgen är som starkast på en tur mitt på dagen. Vår undersökning av den bästa tiden att besöka isgrottor på Island visade att avgångar mellan kl. 10.45 och 13.00 sker i dagsljus varje dag under säsongen.
Är alla isgrottor blå på Island?
Alla isgrottor på Island är inte blå. Många glaciärgrottor skimrar i intensiva blå nyanser på grund av tät, luftbubbelfri is som absorberar alla ljusets färger utom blått, men utseendet kan variera mycket. Isens färg beror bland annat på luftbubblor, ljusförhållanden och material som har fångats i glaciären.
Vissa grottor är vita eller turkosa när snö och luft sprider ljuset, medan andra ser grå eller svarta ut på grund av vulkanisk aska och sediment. Eftersom många av Islands glaciärer ligger på vulkanisk mark är mörkare lager vanliga, vilket ger varje isgrotta ett unikt utseende.
Hur påverkar den globala uppvärmningen Islands isgrottor?
Stigande globala temperaturer förändrar Islands glaciärer snabbare än någonsin tidigare, vilket direkt påverkar isgrottornas bildande och stabilitet. Varmare vintrar och kortare perioder med minusgrader gör det svårare för naturliga isgrottor att bildas och förbli säkra under längre tid. Vissa grottor visar sig nu senare under säsongen eller smälter tidigare än förr.
Glaciärguider och nationalparksmyndigheter följer noggrant dessa förändringar och anpassar varje år turernas rutter och säsonger för att hålla resenärerna säkra. Den globala uppvärmningen innebär utmaningar, men visar också hur viktigt det är att uppleva dessa enastående formationer på ett ansvarsfullt sätt.

Vilken isgrotta skulle du vilja besöka och varför? Vilka andra upplevelser tänker du prova på Island? Har du besökt en isgrotta tidigare? Dela gärna dina tankar i kommentarsfältet nedan!

Nanna Gunnarsdóttir
Nanna Gunnarsdóttir
Verifierad expert
Om författaren

I was the Content Manager at Guide to Iceland from 2013 to 2018, and now run the creative studio Huldufugl while working as a freelance writer. I’m passionate about storytelling, Icelandic culture, and creating thoughtful experiences through words and visuals.

Mer av författaren
Link to appstore phone
Installera Islands största reseapp

Ladda ner Islands största resemarknad till din telefon och hantera hela resan på ett och samma ställe

Skanna QR-koden med telefonkameran och tryck på länken som visas så får du tillgång till Islands största resemarknad. Ange ditt telefonnummer eller din e-postadress om du vill få ett SMS eller e-postmeddelande med nedladdningslänken.